気持ちが非常に不安定

落ち着かない。心がザワザワする。

仕事の疲労と、体調不良に伴う不調、もともと持っている持病の再発かと思われる兆候など、様々なものが渦巻いて心身ともに疲弊しているというのが実情。

仕事も、先週結構きついことがあって、それがダメ押しをする形になったのかもしれない。

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実は、強迫性障害のような症状が少し現れている。いや、「ような」ではなく、強迫性障害なのだろう。

いろんなことの確認癖が強烈なのだ。家のカギ閉め、車の施錠、その他様々な確認を何度もしてしまう。循環器の先生も不安神経症の疑いがあり、それが不整脈にも影響を来していることを指摘しており、ちょっと厄介な感じ。

どうすれば、楽になれるのだろう。

仕事や確かにきつい。でも、変な不安を忘れて没頭しているので、その時は意外といろんなことが気にならない。今は、むしろ週末に家にいるときのほうが余計なことをいろいろと考えてしまい、モヤモヤしている。